Zdravá výživa

V prvních měsících po narození, je pro Vaše děťátko mateřské mléko prokazatelně nejlepším zdrojem všech potřebných látek a podílí se tak na rozvoji imunitního systému. Ten je zásadní pro zdravotní stav Vašeho dítěte v průběhu celého života. Kojením však starost o výživu nekončí. Naopak, v době, kdy začínáte dětem podávat běžnou stravu, si již utváří stravovací návyky, které pak většinou praktikují po celý život. Proto je dobré naučit se správnému stravování a pravidelnému pohybu již od mala, než se pak v dospělosti trápit s nadváhou a všelijakými dietami. Nemějte ze svých dětí cvalíky!

A nezapomínejte ani na sebe. Péče o miminko je náročná a mnohé z Vás odkládají vlastní potřeby stranou. Tělo však potřebuje pestrou a vyváženou stravu i po porodu. Co může být lepším příkladem pro Vaše děti, než spokojená a zdravá maminka?

Změňte s námi svůj životní styl a dejte tak do života dětem jen to nejlepší.